植物油有哪些比较好(植物油有哪些)

湛娥平
导读 大家好,乐乐来为大家解答以下的问题,植物油有哪些比较好,植物油有哪些很多朋友还不知道,现在让我们一起看看吧!1、植物油种类很多,常...

大家好,乐乐来为大家解答以下的问题,植物油有哪些比较好,植物油有哪些很多朋友还不知道,现在让我们一起看看吧!

1、植物油种类很多,常见的有花生油、橄榄油、菜籽油、玉米油、芝麻油、棉籽油、稻米油、葵花籽油、亚麻油、红花籽油、大豆油、棕榈油、茶籽油等。

2、植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物,广泛分布于自然界中,是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。植物油的主要成分是直链高级脂肪酸和甘油生成的酯,脂肪酸除软脂酸、硬脂酸和油酸外,还含有多种不饱和酸,如芥酸、桐油酸、蓖麻油酸等。植物油主要含有维生素E、K、钙、铁、磷、钾等矿物质、脂肪酸等。植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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