积极压力运动(积极压力)

寇敬莺
导读 大家好,小空来为大家解答以上的问题。积极压力运动,积极压力这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、适度的压力,可以转化为动力...

大家好,小空来为大家解答以上的问题。积极压力运动,积极压力这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、适度的压力,可以转化为动力,提高工作效率,激发人体潜能,更有助于走向成功……而某些心理压力,也能提高人的心理承受力、抗挫折能力,使人渐渐走向成熟。

2、但长期、过度的压力,对身心是有害的,不注意调节的话,人会吃不消。

3、应该注意调节、疏导。

4、比如找人聊天,户外活动,适当休息等。

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