导读 大家好,小小发现下腹肌怎么练都没有感觉怎么回事，下腹肌怎么练这个很多人还不知道,那么小小来为大家解答以上的问题，现在让我带着大家一起...
大家好,小小发现下腹肌怎么练都没有感觉怎么回事，下腹肌怎么练这个很多人还不知道,那么小小来为大家解答以上的问题，现在让我带着大家一起来看看！
1、简单的，两头起，最好用的方法。
2、我八腹肌，相信我吧，要做标准些。
3、腿伸直，手和脚背在最高点相碰为一次，放下的时候慢一点。
4、上去的时候快一点，很快会有效果的。
本文分享到此完毕，希望对您有所帮助。
标签： 下腹肌怎么练
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