怎样克服上课想睡觉(怎样克服上课打瞌睡)

荀建彪
导读 大家好,乐乐来为大家解答以下的问题,怎样克服上课想睡觉,怎样克服上课打瞌睡很多朋友还不知道,现在让我们一起看看吧!1、要跟着老师走...

大家好,乐乐来为大家解答以下的问题,怎样克服上课想睡觉,怎样克服上课打瞌睡很多朋友还不知道,现在让我们一起看看吧!

1、要跟着老师走,记笔记,看黑板,翻书,草算,动一动会让自己清醒些。可以的话,问老师一个问题,或回答一个,找机会站起来在大家面前,瞬时就不困了。

2、学生别在桌子上趴着,不要想“我闭着眼听讲”之类的,一趴就起不来了,会更困。

3、课间可以适当走动走动,做做深呼吸,给自己打打气,鼓鼓劲。太困也可以利用课间闭目休息3-5分钟(要同学叫醒)。

4、学生在不影响同学老师和自己的前提下,去洗把脸比较好。或是自己提前准备一块湿毛巾之类的。

5、中午要小睡,时间不要太长(否则不容易睡醒),只要入睡了,即使5分钟也会保证你下午充沛的精力和晚上的效率。

6、保持室内通风,不要闷热。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

标签: 怎样克服上课打瞌睡

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!