导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于无糖可乐会发胖吗，无糖可乐会发胖这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、会的，没有证...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于无糖可乐会发胖吗，无糖可乐会发胖这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、会的，没有证据表明无糖饮料使用量与体重有什么直接的联系。
2、但是，可以达成共识的一点是，想要控制体重，还是要控制总能量的摄入。
3、如果你以前喝很多含糖饮料，现在改喝无糖饮料，同时控制其他能量摄入，这就有利于减少总能量摄入，可能还是可以起到控制体重的作用；但是，如果你喝无糖饮料却对其他高能量食物毫无节制，体重也很难减下去。
4、无论喝什么饮料，关键还是要适量、不多喝。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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