导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于吃猪肝的好处有哪些，吃猪肝的坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、吃猪肝既有好...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于吃猪肝的好处有哪些，吃猪肝的坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、吃猪肝既有好处也有坏处 肝脏是动物机体中最大的解毒器官 猪从出后到屠宰中间用了不少的药物来治疗一些疾病，还有疫苗的注射。
2、大量的药物残留都集中在肝脏上，体质差的人吃了以后容易出现食物中毒或者过敏现象。
3、 但肝脏中含有丰富的“锌”元素，能促进骨格的生长发育。
4、不过这种元素可用花生米来代替 所以说最好是不要吃肝，包括所有动物的肝脏 功效 ： 猪肝营养丰富，其中铁的含量为猪肉的18倍多，蛋白质含量也远高于瘦肉，因此是 滋补气血的佳品，可防治视力模糊两目干涩，夜盲及目赤等眼疾。
5、幼儿常吃猪肝， 可使眼睛明亮精神充沛 猪肝的营养含量是猪肉的10多倍，动物肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。
6、 除此之外，补充维生素B2，维持健康的肤色，维持正常生长和生殖功能，增强人体的免疫反应，抗氧化、防衰老。
7、 猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质，是营养性贫血儿童较佳的营养食品。
8、它还含有大量的维生素A，有助于幼儿的骨骼发育. 猪肝富含维生素A、C，每百克含维生素A10000单位，含维生素C20毫克。
9、此外，还含蛋白质、脂肪、硫胺、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。
10、这些营养成分不仅对养生健体有益，更重要的是它具有补血补铁、补肝明目的作用。
11、 会有一些病毒，烹饪前用淡盐水浸泡一段时间在拿出来吃。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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