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1、足弓arches of the foot是由跗骨、跖骨的拱形砌合，以及足底的韧带、肌腱等具有弹性和收缩力的组织共同构成的一个凸向上方的弓，可分为纵弓及横弓。
2、足纵弓又分为内侧纵弓和外侧纵弓两部。
3、内侧纵弓在足的内侧缘，由跟骨、距骨、舟骨、3块楔骨和内侧第1～3跖骨构成，弓背的最高点为距骨头。
4、于直立姿势时，在前后两个支点。
5、前支点为第1～3跖骨小头，后支点为跟骨结节。
6、此弓由胫骨后肌腱、趾长屈肌腱、长屈肌腱、以及足底的短肌、跖长韧带及跟舟跖侧韧带等结构维持，其中最重要的是跟舟跖侧韧带，此韧带起着弓弦的作用。
7、此弓曲度大，弹性强，适于跳跃并能缓冲震荡。
8、外侧纵弓在足的外侧缘，由跟骨、骰骨及第4、5跖骨构成，骰骨为弓的最高点。
9、前、后支点分别为第4、5跖骨小头和跟结节的跖面。
10、维持此弓的结构有腓骨长肌腱、小趾侧的肌群、跖长韧带及跟骰跖侧韧带等。
11、弓弦是跟骰跖侧韧带。
12、此弓曲度小、弹性弱，主要与直立负重姿势的维持有关。
13、 横弓由各跖骨的后部及跗骨的前部构成，以第2楔骨最高。
14、维持此弓除韧带外，还有腓骨长肌及拇收肌的横头等。
15、 足弓的主要功能是使重力从踝关节经距骨向前分散到跖骨小头，向后传向跟骨，以保证直立时足底支撑的稳固性。
16、当身体跳跃或从高处落下着地时，足弓弹性起着重要的缓冲震荡的作用。
17、在行走，尤其是长途跋涉时，足弓的弹性对身体重力下传和地面反弹力间的节奏有着缓冲作用，同时还有保持足底的血管和神经免受压迫等作用。
18、足弓的维持一是楔形骨保证了拱形的砌合，二是韧带的弹性和肌肉收缩，使肌腱紧张，后者是维持足弓的能动因素。
19、如韧带或肌肉（腱）损伤，先天性软组织发育不良或足骨骨折等，均可导致足弓塌陷，形成扁平足。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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