导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于可以空腹吃苹果吗早餐，可以空腹吃苹果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、空腹吃苹
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于可以空腹吃苹果吗早餐，可以空腹吃苹果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、空腹吃苹果并没有坏处，对一个健康的个体来说，在任何时候都可以吃苹果，因为苹果中的成分并不复杂，而且很容易消化。
2、有血糖波动者:苹果的糖类含量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高，在空腹时食用，容易引起血糖的波动。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！