导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于献血后吃什么恢复，献血后吃什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、一般人正常情况
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于献血后吃什么恢复，献血后吃什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、一般人正常情况下每日可以献200CC的血。
2、健康的人是没有什么大问题的，也不会出现什么不适反应的。
3、人体的造血功能会自动补充你所流失的血。
4、呵呵。
5、但是你还是可以相对的吃点补血的食物。
6、常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
7、喝豆浆牛奶，坚持一个月，还要煲鸡汤。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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