导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于纯牛奶什么时候喝最好早上还是晚上，纯牛奶什么时候喝最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于纯牛奶什么时候喝最好早上还是晚上，纯牛奶什么时候喝最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、您好，牛奶可以在早上吃完饭后1个小时候再喝，既避免了空腹的刺激，又有助于身体的吸收。
2、睡觉之前喝，有助于促进睡眠，同时又是身体补充钙质的最好时间。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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