导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于夏季水果有哪些，当季水果有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、桑葚桑葚是桑树
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于夏季水果有哪些，当季水果有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、桑葚桑葚是桑树的果实，春天正是它成熟的季节。
2、成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。
3、桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤、生津止渴、促进消化、帮助排便等作用等作用，并能延缓衰老。
4、2、草莓草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。
5、草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。
6、草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
7、3、菠萝菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、维生素C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。
8、4、枇杷枇杷是比较常见的食物，并且在春季的时候多吃枇杷可以帮助预防感冒，枇杷有岭南开春第一果之称，味道清甜，吃下去嗓子感觉很舒服。
9、枇杷当中含有的胡萝卜素当中的含量是非常惊人的，对身体比较有好处。
10、5、樱桃营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。
11、尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍，食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。
12、参考资料：人民网-春天不妨多吃5种当季水果。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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