导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于葵瓜子为什么容易致癌，葵瓜子这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、好处： 1 葵花
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于葵瓜子为什么容易致癌，葵瓜子这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、好处： 1. 葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素； 2. 其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益； 3. 葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用； 4. 葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化； 5. 葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。
2、 坏处：炒后性温燥，多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状。
3、尽量用手剥壳，或者使用剥壳器，以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质，经常用嘴剥果壳，容易使舌头和口角糜烂，还会在吐壳时将大量的津液带走，使味觉迟钝。
4、患有肝炎的病人最好不吃葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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