导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于4x100米接力乔伊娜，4x100米接力技巧这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、在跑第一棒
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于4x100米接力乔伊娜，4x100米接力技巧这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、在跑第一棒的时候要爆发。
2、最好是超长发挥；2、在2.3.棒的时候要中速最好是在前3名；3、在第4棒是最重要的要把状态调在最佳。
3、要把身体里的力量要爆发出来。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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