大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于鱼汤怎么做好喝又营养,鱼汤怎么做这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、一、鱼汤的制法是将新鲜的鱼去鳞洗净,除内脏,鳃,切成小块,将油烧热,放葱,姜炝锅出香味,下鱼块生炒2分钟,加入适量开水旺火烧开,改小火慢煮,一直煮到鱼肉离骨,汤厚发白时,将鱼骨捞出,加盐,滴些香油即可。
2、如果在煮汤时加几片白萝卜,或滴几滴牛奶,倒些啤酒,不仅增加营养,而且能使鱼肉鲜嫩,味道更美。
3、二、奶白鱼汤的具体做法和用料:鲫鱼2条、老姜3片食用油30ml、料酒15ml、醋2ml、胡椒粉2克。
4、奶白鱼汤的具体做法:1‘’鱼洗净并擦干。
5、(并不是所有的鱼都能熬出奶白色的汤,要视鱼的品种而定)2、烧干炒锅,用切好的老姜片均匀擦拭锅底,这样可以防止煎鱼时鱼皮粘锅。
6、3、起油锅至约190度(若无温度计,以略起烟为参照)。
7、4、将鱼煎至表皮微黄后翻面,另一面也煎至微黄。
8、5、在鱼身上淋15毫升料酒,再煎片刻,捞起放入汤锅。
9、6、注入开水,浸没鱼身,盖上盖子,大火焖煮20分钟。
10、洒入一点醋(增加鲜味,利于钙质析出)和胡椒粉,再调小火焖煮5分钟,关火。
11、7、捞出鲫鱼,将鱼汤用滤网过滤,隔渣。
12、8、最后根据个人口味,可撒上一点盐和葱花。
13、三、烹饪小贴士要熬出漂亮的奶白色好像并不容易。
14、其实鱼汤的奶白色,是鱼胶、鱼油和鱼骨中的钙质大量溶解而成。
15、这样一碗鱼汤佐菜,鲜美、暖胃又营养。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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