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1、医学上称打嗝为“呃逆”。
2、如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。
3、打嗝是一般是一个生理上常见的现象。
4、打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。
5、其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。
6、它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气；由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉... 医学上称打嗝为“呃逆”。
7、如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。
8、打嗝是一般是一个生理上常见的现象。
9、打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。
10、其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。
11、它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气；由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。
12、打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。
13、我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。
14、虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
15、 治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。
16、下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。
17、 分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
18、 2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
19、 3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
20、 4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
21、 5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
22、 6、嚼服生姜片。
23、 7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
24、 8、柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。
25、也可酌情加韭菜籽同煎。
26、采用深呼吸的方法 比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。
27、 呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。
28、 “少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。
29、压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。
30、患者自行压迫可两手交替进行。
31、 按摩有效治呃逆 取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。
32、一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。
33、 喝水弯腰法 喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。
34、因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
35、 屏气法 直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。
36、因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。
37、但心肺功能不好的人慎用此法。
38、 惊吓法 趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。
39、因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。
40、但有高血压、心脏病人应慎用。
41、 纸袋呼气法 用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。
42、用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
43、 舌下放糖法 吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。
44、糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
45、 伸拉舌头法 打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。
46、此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除 全部。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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