导读 大家好，小丽来为大家解答以上问题。大前锋和小前锋的区别，大前锋很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、知道你的体力优势在哪里。
大家好，小丽来为大家解答以上问题。大前锋和小前锋的区别，大前锋很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 知道你的体力优势在哪里。记住，大前锋的地盘永远在禁区内，第一个内线位置永远是中锋。大前锋可以根据自己的身体特点进行训练。通常如果你身高灵活，可以参考中锋的防守模式进行训练，与中锋形成内线双塔保险，保持内线最大控制范围；如果身高矮、力量优的球员，可以练习背靠背单打和优势投篮，加强篮板意识，走动力线，比如布兰德、布泽尔；如果你个子不高，速度协调性好，可以全面学习小前锋的进攻和后仰转身的试探性步骤，练习一整套进攻方法。详情请咨询安东尼。
2、 对抗能力强。大前锋是一个注重身体对抗的地方，所以无论你有多高，你都需要在对抗中变得强壮。诺维茨基从小就用沙袋练习，马龙休赛期用降落伞跑步。如果大前锋的进攻技巧需要在对抗中运用自如，就有必要有意识地多加练习。瘦子可以通过呼吸让自己的胸部进化的更厚，对以后的对抗大有裨益。具体方法：大口吸气后，收腹将空气输进胸腔，使之变大，增加肺活量和胸腔厚度。
3、 稳定的下盘。稳定的下盘比强壮的上肢更重要。在不失灵活性的情况下，大前锋和中锋应该练习对抗和控制身体的下盘。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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