导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于富含维生素a的食物和水果，富含维生素d的食物和水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
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1、含维生素D最多的食物，排名第一的是鱼肝油，排名第二的是深海鱼类，动物肝脏排第三。
2、 水果、蔬菜类： No.1 樱桃 No.2 番石榴 No.3 红椒 No.4 黄椒 No.5 柿子 No.7 草莓 No.8 橘子 No.9 芥蓝菜花 No.10 猕猴桃。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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