豆腐皮的营养与功效(豆腐皮的营养价值及功效)

景岩绿
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于豆腐皮的营养与功效,豆腐皮的营养价值及功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、中

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于豆腐皮的营养与功效,豆腐皮的营养价值及功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、中医理论认为,豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。

2、豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。

3、儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。

4、老年人长期食用可延年益寿。

5、特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水。

6、豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。

7、是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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