高血压可以喝的茶（高血压能喝茶）

大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于高血压可以喝的茶，高血压能喝茶这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好！ 喝茶可以减少高血压发生的机会。

2、（前提是量少！） 每天喝绿茶或乌龙茶120毫升以上，持续超过１年，发生高血压的几率就比不喝茶的人减少四成以上。

3、 研究表明：有喝茶者的干扰因素多偏向负面，比如他们少吃蔬果、比较肥胖、盐分摄取较多，相对的高血压危险性比较高﹔但是实际做出的分析发现，即使有较高的负面干扰因素，喝茶还是比不喝茶的高血压危险性要低。

4、 此项研究共分三组进行比较。

5、根据统计分析发现，每天喝茶120毫升以上、未满600毫升这一组，发生高血压的几率比不喝茶这一组低了46％﹔而每日喝茶超过600毫升这一组，发生几率更低了65％。

6、 此外，研究也发现喝茶１年以上和10以上，效果差别不大。

7、也就是说只要喝茶１年以上并持续下去，都有保护血压的效果。

8、而研究对象以喝绿茶及乌龙茶为主，喝红茶的只占少数。

9、 希望对您有所帮助！祝福您！。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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