导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于跳投的发力和训练方法，跳投这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、你先要联系标准的原
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于跳投的发力和训练方法，跳投这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、你先要联系标准的原地单手投篮，也就是定点投篮，要投成习惯，找到进球的那种感觉，拥有良好的命中率、稳定的节奏和标准的压腕动作。
2、 你要有良好的协调性，腿部力量，在一些基本力量得到发展后，你就可以尝试如下环节：1.双手拿球到胸前，然后弯曲膝盖，向上纵跳至最高点；2.在空中把握节奏，尝试习惯空中持球；3.试着用原地投篮的姿势在空中将球投出，这也是最难的一点；4.提高自己的协调性，争取在起跳至最高点或邻近最高点时将球拨出；5.反复练习，直至习惯这个跳投动作。
3、 （个人练习的时候研究了一个小窍门，就是背对篮框，然后跳起转向篮框投篮，，这样就必须要求你能够跳起来，然后停顿了投篮，也是反复练习，你再面框投篮就容易的多了）希望能给予你帮助。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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