导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于哪种食物搭配破坏维生素a，破坏维生素a的食物搭配这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于哪种食物搭配破坏维生素a，破坏维生素a的食物搭配这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、南瓜＋油菜会造成维生素A破坏。
2、蔬菜炒太熟会造成维生素A的大量流失。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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