大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于不好入睡怎么调理，不好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、咳嗽的病因〉 1．慢性咽炎：患者咽部干燥，有瘙痒感和不适感，并由此刺激发出阵阵咳声，自己对着镜子张开嘴可发现咽后壁粘膜表面粗糙，有许多扩张的小血管，严重时会有透明的小白泡，以单纯性为多见。
2、 2．慢性喉炎：如果患者干咳，伴有声音嘶哑，感到喉部干燥发痒，火辣辣地疼痛，就有可能是喉炎。
3、 3．慢性支气管炎：中年以上者经常咳嗽，咯出或多或少的粘痰液，在清晨醒后加剧，每年冬春季节发作，夏季减轻或缓解，严重的或时间较长的患者发现胸廓增宽，应怀疑为慢性支气管炎。
4、 4．支气管哮喘：如果咳嗽反复发作，喘气时喉间如拉锯，同时病人感觉到胸闷、呼吸困难、每到寒冷季节或接触某种过敏物质时可诱发咳嗽，应检查是否患有支气管哮喘。
5、 5．肺结核、肺癌：病人咳声低微，咳痰带血或咯血，感到浑身无力，饭量减少，身体日渐消瘦，午后和夜间体温增高，睡觉时出汗增多，时有心慌，同时伴有两颧发红。
6、 6．感染性咳嗽：呼吸道疾病如上呼吸道病毒感染或细菌感染也可引起咳嗽。
7、 7．其它原因咳嗽：气管异物、胸膜炎、胸腔积液等疾病以及诸多物理、化学因素也能引起咳嗽。
8、 〈家庭应急处理〉 1．咳嗽的病人尽可能避免吸入刺激性气体，如香烟、煤气、汽车废气及氨气、氯气等。
9、 2．如果冷空气是咳嗽诱因的话，应戴上口罩，避免吸入冷空气。
10、 3．让病人安静地休息，饮用温热的食物，减少冷的刺激。
11、用温毛巾热敷喉部，鼓励病人尽量将痰咳出。
12、 4，对症处理： (1)若咳嗽是上呼吸道疾病所引起，可服感冒清或速效感冒胶囊1—2粒，每日3次，也可服咳必清或咳快好及板蓝根冲剂、大青叶合剂。
13、 (2)干咳或痰不多时，可服咳必清、咳快好等止咳药片或止咳糖浆。
14、 (3)咳嗽吐痰多者可用氯化铵、必漱平等药物祛痰。
15、痰多者不宜用单纯的止咳药物，更不准用麻醉性的止咳药(如可待因)等，以免痰液留于呼吸道，刺激呼吸道，加剧咳嗽和感染。
16、 (4)若是因其它较严重的疾病所引起的咳嗽，如肺结核、肺脓肿、胸膜炎或气管异物等，应在医生的指导下服药和处理。
17、醋饮效果比药物还好，我试用过，症状立刻减轻：取白醋少许烧开凉凉后，用汤勺取用少许醋（量不要多），仰头或平躺，张嘴直接倒入喉咙内（婴儿不可采用此方式，会呛着，就正常喂食），避免醋接触牙齿，连续3次后，会感觉到明显的效果，之后，如感觉到喉咙又不舒服要咳嗽时再重复食用，用量试个人情况自行掌握，注意：不要空腹饮用；避免少接触牙齿。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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