导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于趴着睡对腰椎突出有好处吗，趴着睡这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、趴着睡觉这种
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于趴着睡对腰椎突出有好处吗，趴着睡这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、趴着睡觉这种姿势肯定不好。
2、因为压着心脏，对胸廓的发育有一定的影响,又容易堵塞鼻子，最好是偏右边睡不让压着心脏趴着睡觉眼球受到压迫，睡后通常会出现暂时性的视力模糊。
3、长时间这样，会造成眼压过高，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。
4、另外,趴着睡觉损害男人生殖健康 有不少男性朋友喜欢趴着睡。
5、这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。
6、尤其对年轻人来说，危害更大。
7、 首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。
8、频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。
9、年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。
10、还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
11、 另外，阴囊是男人“小冰箱”。
12、它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。
13、趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。
14、尚未生育的年轻人尤其要当心。
15、 采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。
16、建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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