导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于橄榄油的功效与作用,玉米油的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、美容抗
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于橄榄油的功效与作用,玉米油的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、美容抗衰:玉米油含有多种维生素,特别是维生素E含量丰富,作为一种天然氧化剂,维生寨E对人体细胞分裂、延缓衰老有一定的作用,因而被誉为“美容食用油”。
2、 2、降低胆固醇,防治老年性疾病及糖尿病:玉米油中亚油酸含暑高达60%以上,易被人体所吸收。
3、经常食用,可以降低人体血清中的胆固醇,有防止动脉粥样硬化、冠状动脉硬化和血栓形成的作用,并对多种老年性疾病及糖尿病具有积极防治作用。
4、 3、降低血脂,防治心脑血管疾病:玉米胚芽有中不饱和脂肪酸含量达到84%,还有55%的亚油酸,不合胆固醇,口味清淡,用它做出来的菜清爽可口,不易让人产生油腻感,长期使用对于降低血脂、减少动脉粥样硬化、抵御冠心病和心血管疾病的发生有良好的效果。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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