经常熬夜的人吃什么好?(经常熬夜的人吃什么好)

石萱勤
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于经常熬夜的人吃什么好?,经常熬夜的人吃什么好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、胡

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于经常熬夜的人吃什么好?,经常熬夜的人吃什么好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、胡萝卜、韭菜、鳗鱼富含维生素A瘦肉、鱼肉、猪肝等维生素B水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品,、最主要,多喝白开水。

2、要热的。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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