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1、舜从田野之中被任用，傅说从筑墙工作中被举用，胶鬲从贩卖鱼盐的工作中被举用，管夷吾从狱官手里释放后被举用为相，孙叔敖从海边被举用进了朝廷，百里奚从市井中被举用登上了相位。
2、所以上天将要降落重大责任在这样的人身上，一定要道先使他的内心痛苦，使他的筋骨劳累，使他经受饥饿，以致肌肤消瘦，使他受贫困之苦，使他做的事颠倒错乱，总不如意，通过那些来使他的内心警觉，使他的性格坚定，增加他不具备的才能。
3、人经常犯错误，然后才能改正；内心困苦，思虑阻塞，然后才能有所作为；这一切表现到脸色上，抒发到言语中，然后才被人了解。
4、在一个国内如果没有坚持法度的世臣和辅佐君主的贤士，在国外如果没有敌对国家和外患，便经常导致灭亡。
5、这就可以说明，忧愁患害可以使人生存，而安逸享乐使人萎靡死亡.【原文】孟子曰：“舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于土，孙叔敖举于海，百里奚举于市。
6、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
7、人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。
8、入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。
9、然后知生于忧患而死于安乐也。
10、”【常见译文】孟子说：“舜从田间劳动中成长起来，傅说从筑墙的工作中被选拔出来，胶鬲被选拔于鱼盐的买卖之中，管仲被提拔于囚犯的位置上，孙叔敖从海边被发现，百里奚从市场上被选拔。
11、所以，上天将要把重大使命降落到某人上，一定要先使他的意志受到磨练，使他的筋骨受到劳累，使他的身体忍饥饿，使他备受穷困之苦，做事总是不能顺利。
12、这样来震动他的心志，坚韧他的性情，增长他的才能。
13、人总是要经常犯错误，然后才能改正错误；。
14、心气郁结，殚思极虑，然后才能奋发而起；显露在脸色上，表达在声音中，然后才能被人了解。
15、一个国家，内没有守法的大臣和辅佐的贤士，外没有敌对国家的忧患，往往容易亡国。
16、由此可以知道，忧患使人生存，安逸享乐却足以使人败亡。
17、”。
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