大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于想睡觉什么办法可以提神，想睡觉怎么提神这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、提神的方法：喝些兴奋神经的饮料，如咖啡、冰镇可乐、冰镇啤酒等；做头部按摩，用食指轻轻敲击头部，使头部的血也循环加快，头脑清醒，按摩脸部，搓脸颊、鼻翼两侧、耳后部、太阳穴、候诊不等，达到清醒头部的作用；站起来活动活动，做做操，活动一下全身，达到清醒的目的。
2、可以几种方法兼用，一定会有效果的。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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