导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于湿热体质的人怎么调理身体，湿热质这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、于是分析一下
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于湿热体质的人怎么调理身体，湿热质这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、于是分析一下。
2、血瘀，是因为脾脏不好引起的。
3、脾主统血，脾的功能虚弱，血液统摄不住，就有血瘀，或者皮下出血。
4、阴虚，是因为缺血，脾主运化，与胃配合，为五脏六腑生血，因为你脾脏虚弱，无法及时生血，导致血虚形成的阴虚。
5、痰湿，中医认为脾胃产痰之所，体内有湿气无法代谢，削弱了脾脏功能，因而湿气化痰，入肺。
6、气虚，因为血不足，导致气虚。
7、中医认为血为气之母，气为血之帅，血不足自然没有力气。
8、阳虚，是因为阴虚导致的。
9、阴虚缺血，因而导致阳盛，但是阳气过于旺盛便会自损。
10、所谓物极必反，正是这个道理。
11、阴虚损阳，阳虚及阴，正是这个意思，最后只会导致阴阳两虚。
12、是湿热质，那么这个方子应该很有效果，不过要长期吃，外加运动才会有效果。
13、薏米+红豆熬汤，里面加莲子和百合。
14、可以去除湿热。
15、薏米为寒性，具有很好的去湿效果，红豆为赤色，入心，补血。
16、莲子，具有下心火的作用，百合是合百脉之气，滋阴清火，通时还有润肺的作用。
17、配合这个调理用的方子，你还得去运动，生发脾阳，让脾脏运转起来，这个方子才会有效果。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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