导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于素食催乳食谱，催乳食谱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、有好多哦：山药鱼头汤，
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于素食催乳食谱，催乳食谱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、有好多哦：山药鱼头汤，鲫鱼豆腐汤，乌鸡白凤汤。
2、花生猪蹄汤，红小豆鲤鱼汤，小米红枣粥等等。
3、注意的是，在宝宝吃奶期间妈妈在饮食上要偏向清淡点口味不能太重，尤其是味精尽量少用以免影响宝宝对锌的吸收。
4、辛辣东西要少吃或不吃，一切为了我们的宝宝所以妈妈们要特别用心哦，。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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