使用睡眠档案功能改善Fitbit可穿戴设备上的睡眠跟踪

卢纪龙
导读 Fitbit现在将通过其新功能睡眠档案为用户提供见解。健身追踪器将为用户提供睡眠模式的纵向分析。它将在FitbitPremium上提供。将很快推出一

Fitbit现在将通过其新功能“睡眠档案”为用户提供见解。健身追踪器将为用户提供睡眠模式的纵向分析。它将在FitbitPremium上提供。

将很快推出一系列附加功能。跟踪器将使用10个关键指标来分析睡眠模式,以确认独特的习惯。这些包括睡眠时间表的可,声音和睡眠中断之前的时间,以及以前存在的REM睡眠和安宁睡眠特征。然后,Fitbit 将识别趋势,并将其与相应年龄组的普通人进行比较。

跟踪的录音将每晚提供,但口译应在每个月末提供。用户还将获得每个指标的理想范围,以改善他们的睡眠习惯。此外,它们将根据其睡眠行为与六种类型的动物相关联。这些动物会每月更换一次,更容易理解睡眠模式。Fitbit还将指导人们纠正导致健康问题的睡眠习惯,如肥胖,认知功能差,糖尿病等。

拥有 Versa 2、Versa 3、Sense、Charge 5 或 Inspire 2 的高级 Fitbit 用户将在发布时访问该功能。第一个睡眠配置文件将于 7 月 4 日这一周推出,随后的月度配置文件将在每月的第一个推出。

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