导读 大家好,小小发现100米跑步视频教学，100米跑步视频这个很多人还不知道,那么小小来为大家解答以上的问题，现在让我带着大家一起来看看！1、1...
大家好,小小发现100米跑步视频教学，100米跑步视频这个很多人还不知道,那么小小来为大家解答以上的问题，现在让我带着大家一起来看看！
1、100米属于短跑类，起跑首先要注意的，就上道后要集中精力，听到“预备”时深吸气，听到枪声迅速起跑。
2、 提高短跑成绩的几个重要因素 与短跑成绩相关的因素有很多：步频、步幅、速度、速度能力、爆发力，以及肌肉、关节的柔韧性和协调性；还有运动员的心理素质和技术水平等。
本文分享到此完毕，希望对您有所帮助。
标签： 100米跑步视频
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！