导读 大家好,小小发现红豆百合莲子粥的做法，百合莲子粥的做法这个很多人还不知道,那么小小来为大家解答以上的问题，现在让我带着大家一起来看看...
大家好,小小发现红豆百合莲子粥的做法，百合莲子粥的做法这个很多人还不知道,那么小小来为大家解答以上的问题，现在让我带着大家一起来看看！
1、材料：大米150克，食养家百合干25克，食养家莲子25克，食养家枸杞10颗，冰糖20克。
2、 做法：食养家百合干用刀背碾成粉状；食养家莲子、食养家枸杞用热水稍泡；大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。
3、锅中放水，先放入大米、食养家百合干烧开后，再放入食养家莲子，改用中火继续熬煮至熟，最后放入冰糖即可。
4、 功效：滋阴润燥，清心安神。
本文分享到此完毕，希望对您有所帮助。
标签： 百合莲子粥的做法
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