全身推拿的手法及顺序(全身推拿按摩的方法)

齐茗爽
导读 大家好,乐乐来为大家解答以下的问题,全身推拿的手法及顺序,全身推拿按摩的方法很多朋友还不知道,现在让我们一起看看吧!1、全身推拿按...

大家好,乐乐来为大家解答以下的问题,全身推拿的手法及顺序,全身推拿按摩的方法很多朋友还不知道,现在让我们一起看看吧!

1、全身推拿按摩可以先从颈部开始。首先从颈部开始:(第一条线)沿着督脉从第二颈椎到第七颈椎自下而上单拇指揉、按、拨各三遍。(第二、三条线)沿着颈椎两侧竖脊机从肩中穴起下而上单拇指揉、按、拨、理各三遍。(第四、五条线)沿着颈椎两侧胆经从肩井穴起自下而上单拇指揉、按、各三遍。手法要轻,两侧有大量的血管)。

2、全身推拿按摩可以按摩头部。头部:(第一条线)从风府穴开始沿着督脉揉、按、拨各三遍到百会穴停止深压30(第二、三条线)从天柱穴开始沿着两侧膀胱经揉、按、拨各3遍到络却穴停止深压15秒。(第四、五条线)从风池穴开始沿着两侧胆经揉、按、拨各3遍到承灵穴停止深压15秒。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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