导读 大家好，乐乐来为大家解答以下的问题，什么叫做油腻食物，什么是油腻食物很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！1、油腻食物是指脂肪和...
大家好，乐乐来为大家解答以下的问题，什么叫做油腻食物，什么是油腻食物很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！
1、油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食品，如油炸食品、猪板油、肥肉等。油腻食物虽然能比较直接给身体提供能量，但吃多了容易造成脂肪过剩，导致身体肥胖。
2、凡在烹调中使用过量食品油调理的均可归于油腻食物。
3、建议少吃油腻食物，多吃绿色食品。
4、动物的肝，脑，肾，肠等胆固醇高的食品，可归于油腻食品。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 什么是油腻食物
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