骨折了吃什么好的快(这样恢复最快)

胡希顺
导读 大家好,综合小编来为大家讲解下。骨折了吃什么好的快,这样恢复最快这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、  一、骨折早期,1-2...

大家好,综合小编来为大家讲解下。骨折了吃什么好的快,这样恢复最快这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、  一、骨折早期,1-2周:  消肿散瘀为骨折愈合之首要工作。饮食配合原则上以清淡为主,多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等食物,忌食酸辣、燥热、油腻,切忌过早食用肥腻滋补的食物,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,这样会导致瘀血积滞,难以消散,拖延病情的恢复。

2、二、骨折中期,2-4周:  瘀肿大部分吸收,此期治疗以止痛、祛瘀、接骨续筋为主。此时的饮食可进行适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可适当食用营养价值高的食谱,如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等,以补给更多的维生素、钙质及蛋白质。

3、三、骨折后期,5周以上:  受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期。此阶段以促进骨痂生成,舒筋活络为止,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

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