多吃什么可以变白变瘦(多吃什么可以变白)

柴功以
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于多吃什么可以变白变瘦,多吃什么可以变白这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、多吃黄...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于多吃什么可以变白变瘦,多吃什么可以变白这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、多吃黄瓜,草莓,西红柿,桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力.水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显.晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成. 或者下面也有些食物对皮肤很好 ,也可以参考一下: 润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果   净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝   排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨   促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨   净化平衡体质──樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 5 牛奶美白 材料: 牛奶适量   做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,可消除斑。

2、 最重要的就是保湿了!!! 生活护理: 少抽烟,少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润.远离人工添加剂,少吃油炸食品. 希望能够帮助到你^_^。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

标签:

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!