助跑式跳远教学视频

何壮健
导读 练习的时候找好步点,做上标记,看具体位置在哪,这样就可以准确踩在踏板上,步点很重要,这是你成功的坚实基础

练习的时候找好步点,做上标记,看具体位置在哪,这样就可以准确踩在踏板上,步点很重要,这是你成功的坚实基础

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