导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于吃荔枝上火吗,吃荔枝上火这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、荔枝性热,多食易上火
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于吃荔枝上火吗,吃荔枝上火这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、荔枝性热,多食易上火。
2、 在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。
3、这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。
4、 另外,用荔枝壳煎水喝,能解荔枝热。
5、成年人每天吃荔枝一般不要超过300克,儿童一次不要超过5枚。
6、 宜食人群: 荔枝适宜体质虚弱、病后津液不足、贫血者食用;适宜脾虚腹泻或老年人五更泻、胃寒疼痛者食用;也适宜口臭者食用。
7、 忌食人群: 荔枝性热,出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食。
8、凡属阴虚火旺体质者忌食;糖尿病患者忌食。
9、荔枝不可多食,多食发热;老年人多食荔枝可加重便秘。
10、长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时,也不适宜吃荔枝,否则会加重病症。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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