大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于清胃火最好的代茶饮，清胃火这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、银耳、麦门冬、木瓜、绿豆、西瓜、海带、小米等常见的食材都可以清胃火。
2、银耳银耳是一种平时很常用的食材，很多人会用银耳来熬汤，吃银耳可以开胃、还能够清肠，一帮的情况下，每天吃大半朵就可以了。
3、2、麦门冬麦冬门的营养价值很高，而且利于肠胃健康。
4、一碗看似普普通通的麦门冬粥，却有去胃火，调理肠胃，清心等多种保健功效。
5、值得注意的是，凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬。
6、3、木瓜是一种很常见的蔬果，木瓜可以和胃止痛，对于一些有胃虚火的人来说，是一种很不错的选择，大家在平时的时候。
7、可以多吃点木瓜。
8、4、绿豆里面含有很丰富的营养成分，对于一些食欲不佳的人来说，有很好的促进食欲的作用，尤其是在夏天的时候，可以多喝一点绿豆粥来进行去胃火。
9、5、西瓜西瓜是祛胃火的最简单有效的食物。
10、感到体内有热的时候，一下片西瓜下肚，沁人心脾，炎热感消除殆尽的同时，胃火也去了大半。
11、西瓜含有充足的水分，正好能补充胃液的流失。
12、6、海带海带具有清热软坚的功效，胃火旺盛的人可以尝试着做一个凉拌海带丝或者海带汤，营养又美味。
13、但注意海带不宜与茶、酸味的水果同食，产妇与哺乳期妇女也不能多吃海带，否则会对胎儿和婴儿不利。
14、7、小米《名医别录》和《本草纲目》中都有提到过小米具有降胃火、去脾胃中热的功效。
15、胃热比较旺盛的人平时可以多喝一些小米粥，最好配上一些黄豆或豆制品，以弥补小米中赖氨酸的不足。
16、参考资料：人民网：清胃火的方法和食物。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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