大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于怀孕初期注意事项和饮食禁忌初，怀孕初期注意事项和饮食禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、怀孕期间要注意以下事项：注意个人卫生。
2、妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。
3、2、注意适当的工作与活动。
4、但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。
5、 3、注意必要的营养。
6、食物要多样化，可以选择像蜂蜜这类天然食品，每天早晚服用一次，可以补充怀孕期间母体和婴儿所需的多种微量元素，而且容易消化和吸收，对防治便秘也有很好的效果。
7、选择蜂蜜时最好直接到蜂场购买，市面销售的蜂蜜不建议食用，都是经过加工的，长期服用也没有任何效果，最怕买了添加了糖浆或白糖的，非常容易导致糖尿病。
8、网上很多网友都推荐罗浮山蜂蜜，我怀孕的时候吃的蜂蜜也是和他们买的，感觉非常不错，很纯正，建议你也试试。
9、4、注意衣着。
10、衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。
11、 5、定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。
12、妊娠7个以内每月检查一次；8-9个月时，应每半个月检查一次；最后一个月应每周检查一次。
13、如遇特殊情况，应随时去医院检查。
14、6、注意护理乳房。
15、妊娠四个月后，每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕，这样可使乳头皮肤坚韧。
16、擦洗后可用手指轻挤乳头，保持畅通。
17、乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。
18、7.定期的B超检查：那么，孕期究竟如何做B超检查才是适宜呢？对于这个问题的回答并非是绝对的，需视孕妇的具体情况而定，一般来讲，至少得做3次B超。
19、8、注意节制性生活。
20、怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。
21、以防宫缩引起流产或早产。
22、孕中期的性生活也应有所节制。
23、9、注意心理卫生。
24、孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能，尤其是在妊娠的最后两个月。
25、孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。
26、希望这些可以帮助到你，也祝你生个健康漂亮的宝宝！。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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