黄尖鱼的营养价值及功效(黄尖鱼)

魏霄英
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于黄尖鱼的营养价值及功效,黄尖鱼这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、前言今天赶集买

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于黄尖鱼的营养价值及功效,黄尖鱼这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、前言今天赶集买了两条黄尖鱼,这种鱼就一根刺,蒜瓣肉可香了,爱吃鱼的男人最强壮,爱吃鱼的女人最漂亮。

2、爱吃鱼的孩子最聪明!总之爱吃鱼不管是谁最健康了!材料主料:黄尖鱼800g;辅料:油适量、盐适量、花椒适量、大料适量、红辣椒适量、醋适量、生抽适量、老抽适量、蚝油适量、葱适量、姜适量红烧黄尖鱼1黄尖鱼两条。

3、2把鱼鳞刮掉,肚子掏空,鱼头去掉(鱼头太大,还没有肉,直接丢掉)3收拾干净的黄尖。

4、4锅里面放油小火煎。

5、5翻面继续煎出脆皮。

6、6佐料准备好。

7、7放入各种佐料。

8、膨出香味。

9、8放入醋、生抽、老抽、蚝油。

10、9放入水。

11、10大火煮开。

12、11盖上锅盖炖20分钟。

13、12香喷喷的黄尖出锅了!开吃哈!小贴士0难度。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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