高原反应的原因是气压气温(高原反应的原因)

杨岚宇
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于高原反应的原因是气压气温,高原反应的原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、主要

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于高原反应的原因是气压气温,高原反应的原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、主要原因是低压低氧环境和人体的适应力不相符。

2、高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。

3、一般来讲,未经适应训练的人迅速进入3000米以上的高原地区,由于大气压中氧分压降低,机体对低氧环境,耐受性降低,难以适应而造成缺氧,由此引发一系列的高原不适应症。

4、除了高原缺氧的因素之外,还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等因素,都可以加剧高原反应不适应。

5、由此引起身体方面的不适。

6、扩展资料注意事项:刚到高原,每一个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。

7、但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,如果能够正确地保护自己,1-3天后,一般都可使上述症状好转或消失。

8、2、常提倡用吸氧来缓解不适。

9、当然,吸氧能暂时解除胸闷,气短,呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会重新出现。

10、3、刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。

11、最好不要饮酒和吸烟。

12、4、要多食蔬菜、水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。

13、5、初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,第一晚上要早休息,多睡眠。

14、6、初到高原,要防止因受凉而引起的感冒。

15、感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。

16、高原温差特别大,很容易着凉并感冒,这时要切记,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。

17、7、旅途尽量安排轻松,行程适当宽松,先低海拔,再高海拔。

18、参考资料来源:百度百科-高原反应。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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