血脂偏高如何调理(血脂偏高怎么调理)

夏妮儿
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于血脂偏高如何调理,血脂偏高怎么调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、血脂偏高,

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于血脂偏高如何调理,血脂偏高怎么调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、血脂偏高,如果高的不多的话,那么可以自己调养。

2、我妈妈就是这样,她找了『健悦坊 』营养医师配餐,现在主食一般以粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面为主,她说这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血脂作用,对控制血脂有利。

3、血脂高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

标签:

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!