导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于月经期排骨炖什么好吃又有营养，排骨炖什么好吃又有营养这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于月经期排骨炖什么好吃又有营养，排骨炖什么好吃又有营养这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、可以用白萝卜炖排骨。
2、白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，可立见功效。
3、 原料： 猪排1000克，白萝卜500克，葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量。
4、 制作： 1．猪排剁成小块，入开锅中焯一下，捞出用凉水冲洗干净，重新入开水锅中，放葱、姜、料酒、花椒面，用中火煮炖90分钟，捞出去骨；白萝卜去皮，切条，用开水焯一下，去生味。
5、 2．锅内煮的排骨汤继续烧开，投入排骨和萝卜条，炖15分钟，肉烂、萝卜软即成。
6、 注：关火后再放盐。
7、盐放早了白萝卜就会变黑有苦味。
8、 特点： 有萝卜清香味，排骨肉好吃，汤鲜好喝。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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