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1、释理亮是福建泉州南少林的一名普通武僧，由于对武术的热爱和对自身的挑战，他刻苦训练，终于练成的一指禅和二指禅，可是他还是不满足决定挑战少林七十二绝学中的轻功“水上飘”。
2、大家都知道水的浮力不可能支撑人的重量，可是在武功秘籍中，“水上飘”只有短短的十几个字的介绍，释理亮依据自己良好的武术功底，2006年第一次借助草席和三合板完成15米的水上飘。
3、但是这并没有让他满足，经过三年的努力训练，2009年他再次挑战，这次他仅用12块，120厘米长，60厘米宽的三合板，在0.4秒内完成了15米的水上飘。
4、主持人：应该说我们这一代人，小的时候看的小说是什么呢？那个时候市场图书没有现在这么丰富，女孩子们恐怕最爱看的，毫无疑问，琼瑶的小说，那我们男孩子最爱看古龙古大侠、金庸金大师他们写的武侠小说了，您想金庸先生写到的南帝北丐周神通，你想古龙先生笔下所描写的楚留香，那些人太吸引我们了，为什么呢？人家一施展轻功的时候，别说什么飞檐走壁了，人家根本不用任何的装备，提上一口气，脚尖踩着水面，拎着这个袍子，就踩着过去了，到对岸面不改色，也不喘气，而且身上一点水滴都没有，您想这能不吸引我们那个时候，少年青春激荡的心吗，但是生活当中真有这样的事情吗？常识告诉我们那是不可能的，任何人要是往水上一踩，只有一个结果扑通掉进去，但是，我们今天节目里，却要给您展示一个奇人，这个人据说就能在水上飞。
5、 2006年7月9日，在福建泉州的草帮水库，一个僧人和助手们在水面上铺起草席，然后在草席上铺上木板，在铺好草席和木板之后，这个僧人准备冲击15米的水上漂记录，他能做到吗，只见将近15米长的草席，如波涛般翻滚，僧人飞一般地跑到了尽头，他的助手们也决定尝试一下，助手们没跑多远就身体下陷，掉入水中，为什么他的助手没有跑多远就都掉入水中，而这个僧人不但不会下陷，反而越跑越快，难道他是有什么绝世武功，还是这只是个魔术表演呢，他又是怎么练成能在水上飞奔的本领呢，这个能在水上飞奔的僧人叫释理亮，小时候的梦想，是能当一名身怀绝技的特种兵，十三岁的一次烧伤，让他的梦想破灭，几年前来到福建泉州的，少林禅寺出了家，这里就是人们常说的南少林，他来到这里的原因，除了对佛法的崇敬，还有对少林功夫的向往。
6、 释理亮：从小最爱看的，就是古装的武侠片，对那些武打片，感觉到我比较好动，有一些根基，有一些基础，有一些天分。
7、 俗话说，天下功夫出少林，说到高深武功，那自然少不了，渊源流长的少林武功，进入少林寺，释理亮在这里跟师兄弟们，得到了系统的训练，他很快就练成了，二指禅和一指禅。
8、 释理亮：不是一天一天的，而是靠长年累月才去掌握的那种经验，从十指倒立才开始，六个指头，四个指头，单臂的，双臂也有练，后来就单臂。
9、 虽然一指禅 二指禅，都是很高深的武功，可是释理亮还是不满足。
10、 释理亮：以前家里经常放电视，经常看燕子李三，看他轻功很好，我那时候就想，我个子小，练这种轻功适合个子小的人去练。
11、 对于轻功，我们在武侠小说，和电影电视剧里看到很多，那些武林高手，不但能飞檐走壁，十几米高的屋檐 树木，都能一跃而上，有的像长了翅膀一样，在空中飞来飞去，一次偶然的机会，释理亮在少林寺藏经阁里，找到一本介绍少林武术的书籍，名为《少林武术大全》，书中记载了吊功，一指禅 铁头功，种种出神入化的武林绝学，其中有一个章节介绍的就是少林轻功，这令释理亮神往不已。
12、 释理刚：第一要练跑步，第二就是说你要负重跑步，因为我们人比如说正常负重10公斤来讲，你跑上10公里，10公里以后，你把这个10公斤的沙袋放掉，你就会感觉整个人很轻，比如说你会跳，平常你会跳1米高的时候，你负重也能跳1米高，没有负重以后，你就能跳比较高一点。
13、 为了练习轻功，每天释理亮都进行负重训练，寺院的后山，院里的墙头，陡坡都能看见他的身影，没有多久，在高高的寺院房顶屋檐上，他如履平地，能来去自如，飞身纵下十几米的高墙，也不成问题，释理亮发现在书中记载的，种类众多的轻功中，有一种的名字叫水上漂的轻功，人能在水面上来去自如，这个场景我们在很多影视作品中，经常看到，但这都是通过演员吊威亚，和后期制作达到这种水上轻功的视觉效果，但作为少林七十二绝技之一的水上漂，在书中却只有简单的，十几个字的描述，在水里内气上提，踩水，手足不停地运动，用足踏水，就这样简单的概括了，传说中水上漂的所有内涵，书中并没有提到更多的细节，就凭这十几个字，释理亮怎样才能完成这传说中的武功呢 释理亮：书上是这样描述吧，这种想象力吧，真正自古以来，我们看到有谁真正能见到那种人，是没见过，我从来没听说过，书上只是描述而已，但我不会太去相信的，还是根据现实中去追求，才是比较现实的。
14、 踩水、踏水而行，按照我们的基本常识，先人的这种说法，似乎谁都做不到，除非我们拥有动物的能力，这是分布在美洲热带地区，一种叫做王蜥的爬行动物，主要栖息在江河，或溪流附近的树上，平时用四脚爬行，一旦受到惊吓，便能使用水上飞的功夫，逃得无影无踪，它用后脚在水面上飞快得奔跑，可以达到大约每小时11公里的速度，而不会沉入水中，小型水生昆虫水黾，它不仅能在水面上滑行，而且还能像溜冰运动员一样，能在水面上优雅的跳跃和玩耍，研究人员发现，水黾的腿上长有油脂团，所以不会浸湿自己的腿，水黾的一条长腿，就能在水面上支撑起15倍于身体的重量，这样水黾就能自由的，在水上滑行而不会下沉，人类则显然没有这种能力。
15、 主持人：我们说释理亮，就算自小习武，但是他跟我们正常人都是一样的，脚上不会像鸭子，也不会像王蜥，也就是蛇冠蜥蜴那样会有蹼，更不可能像水黾那样有长长的肢体，而且还有油性的东西，这些他都不具备，从某种意义上讲，他其实跟我们一个任何没有经过训练的人一样，面对着水，那也只能说是有心杀贼，无力回天，这怎么办呢？难道说传说当中的绝技，就不可能真的存在吗？其实看看这幅画，我们马上就会想到一个很有名的，佛教当中的人物，那就是达摩祖师，禅宗的创始人，据说达摩祖师一生非常来不得的武功，当他面对着无人无船茫茫江面的时候，居然能够悠然北去，他又是任何做到的呢？大家都听过一个典故，一苇渡江，据说呢，达摩祖师摘了一根芦苇，啪往水里一扔，踩在这根芦苇之上，他就渡过了江去，当然这是传说，我们不敢保证历史上真的发生过这个事情，可是这个事呢，却给释理亮提供了一个启示，达摩祖师可以用芦苇，我是不是可以借鉴一下这个方法呢。
16、 人类总是运用聪明才智，挑战自己的极限，例如人们借助撑杆，我们可以跳的更高，借助蹦床，我们可以在空中停留，释理亮是不是也可以借助一些工具，帮助自己完成水上漂呢，起初他尝试着将几张草席，连接成总长度10米左右的长席，直接铺到水面上，可这次尝试却没成功。
17、 释理亮：因为草席是柔韧性的，太柔韧了，一踩下去，就像踩在泥坑里面，一下就陷下去了，还是不行，人再怎么轻，还是有一种重量的。
18、 释理亮再怎么查阅少林秘笈，也找不到任何关于水上漂的练习，和防止下陷的方法，而在现实实践中，也没有成功的经验可以遵循，释理亮只能凭着感觉，摸着石头过河，他认为对于水上漂来说，良好的跑步功夫，应该是至关重要的。
19、 释理刚：第一你要有这个速度，你没有这个速度，肯定沉下去，还有你整个人的轻，第一要练跑步，第二就是说你要负重的跑步，我们负重它可以让你体能消耗比较大，相对来说进步也会比较大。
20、 于是释理亮加大了跑步训练，清晨和黄昏都能看见他跑步的身影，他甚至在腿上绑上了，装满铁砂的沙袋，还在身上穿上了，重达10千克的沙袋马甲，以使自己有更大的负重。
21、 释理亮：感到自己很身轻如燕的，因为以前的朋友都说我走路都没声音，像鬼一样，有时候走到旁边，有时他走路都跟不上我。
22、 这样的练习，已经有三年了，释理亮的身体素质，逐渐的提高，这对于练习轻功来说有什么帮助吗，之前实验中草席过于柔软，无法蹬踏的问题，他又该怎么解决呢。
23、 释理亮：我后来再想加一块木板，木板再试一下。
24、 在此之前，没有人想过用三合板，来做相同的实验，但是就算三合板增强了，在水面奔跑的支撑力，要想在这个浮动的水面平台上奔跑，仍然不是件容易的事情。
25、 李印东：所以第一个要领要保持平衡，这是首要的，第二个重心不要忽高忽低，大家观察他跑的时候，你会看，他的身体上面重心基本上是腿在那儿挪动，而身体不是像平常跑步一样有高有低，而是基本上保持，也就是肚脐上面这个位置，是人的重心，保持在一个水平运动的状态，否则的话一高一低，对他的支撑会产生影响，这是第二个，第三个你看他两手是伸开的，他才容易保持平衡。
26、 在释理亮跑的过程中间，底下一层的草席，本身有一定浮力，而且能稳定住上面的三合板，每次他都是直接踏在三合板上，三合板在快速下沉的过程中，水面同时给木板一个快速的，向上的支撑力，借助刹那的支撑力，来托着释理亮整个身体的重量，所以他不会掉入水中。
27、主持人：那么如果说我们人，如果仅仅依靠自己的力量，能不能在水上站立呢，能，你比如说我们都知道，西方人很爱玩这种冲浪运动，拿这么一个冲浪板，趁着浪过来的时候，往里一跑，人就能够站上去，就能够借助浪给你提供的力量，保持在水面上的平衡，看起来人就像穿过一道道浪墙一样，是一种非常刺激，非常美的运动，如果说我们不靠滑板，我们借助其他工具能不能在水上站立呢，也有，滑水，只要你的速度够快，前边有一辆摩托艇牵引着你，你抓着钢丝绳，只要你掌握住了平衡，这个人同样可以保持在水面上的站立姿势，但问题你得要达到多快的速度，以及你能否在水面上保持平衡，这都是决定了你能不能站立在水面上，最关键的因素，没有大浪的帮助，没有外来机动船的帮助，释理亮要想达到这个速度，他从哪儿找呢？ 这次尝试的成功，释理亮觉得，只要能保持平衡和提高速度，自己就会有更好的表现。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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