导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于健脑补脑提高记忆力的食物，健脑这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、健脑食物一般有
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于健脑补脑提高记忆力的食物，健脑这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、健脑食物一般有核桃、黑芝麻、金针菜、小米、玉米、香菇、海带、大豆、栗子、香蕉、胡萝卜、马铃薯、南瓜、笋、苹果、蛋清、茄子、洋葱、牛奶、豆腐、花生、野鸭、鹌鹑、动物的脑和内脏等。
2、核桃虽不是经常食用的食物，但如果每天早晚能吃几个，对正在生长发育中的儿童、中小学生的大脑神经和周围神经系统的发育都有好处。
3、祖国医学很早就把核桃作为补气养血的食疗佳品了。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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