导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于寒性体质和热性体质的区别有哪些，寒性体质这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、寒体
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于寒性体质和热性体质的区别有哪些，寒性体质这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。
2、具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。
3、不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
4、 寒性体质的女性如果继续吃寒性食物，体内寒气积聚过多可能引起不孕不育。
5、 所以建议寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。
6、 另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。
7、 当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香葱等，也是不错的选择，可自行选配。
8、 寒性体质的人吃水果的时候应注意。
9、适宜食用温性的水果，如：李子、樱桃、荔枝等。
10、不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。
11、（淄博古方中医疑难病研究所）。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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