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1、■键盘操作与指法练习■ 一、标准键区字母的指法练习 1. 基准键（ASDFJKL） 基准键共有七个，即A、S、D、F、J、K、L。
2、两手食指分别放在F、J键上，其余手指自然放好，大拇指在空格键上。
3、保持正确的操作姿势，按指法要求将手准确地放在基准键盘上，眼睛离开键盘，然后开始击键，这就是盲打。
4、开始练习时，手指的动作是由上而下具有弹性的“击”键，而不是“按”键。
5、击键动作要轻快，击一下就缩回来。
6、注意，在击键过程中两眼不能偷看键盘，手指各司其职，不要错位。
7、 例1：键入下列基本键，每键之间空一格。
8、 A S D F J K L ； A S D F J K L ； F D S A J K L ； F D S A J K L ； L K J F D S A ； ； L K J F D S A A S D F ； L K J F D S A ； L K J 2. 上排键（TREWQYUIOP） 上排键也就是基准键上面一排字母键。
9、击R、E、W、Q、U、I、O、P这八个键时，手指都是从基准键位“出发”，向左上方移动一个键位，击键，击完后手指应立即回到基准键上。
10、 由于T和R键都是左手食指击键，相同的，Y和U是右手食指击键，在键入时要注意感觉一下这几个键与基本键的位置和距离。
11、 例2：键入下面内容，每组间加一个空格，键入时注意感觉各键的位置和角度，击键后手指迅速回到基准健上。
12、 TREWQ YUIOP QWERTYUIOP TT RR EE WW QQ YY UU II OO PP TYYT FRJU DEKI SWLO AQ；P FED ILL LID JADE DESK LAKE SAID TIP YOU SAT DARK POT DUTY SPY YES TIP 3. G、H键练习 这两个键在基准键位行上，是左右手食指的击键范围。
13、击G键时左手食指向右伸出一个键位的距离，击完后手指迅速回到基准键位上。
14、击H键也是同样。
15、注意，是指关节用力而不是腕用力。
16、 例3：键入下面内容，每组间加一个空格。
17、 GGGG HHHH GGHH HHGG GHHG GHTY GYTH GRHU GEHI HOGW GAS HOT GLASS HEAD HAD SHUT DUAL DRUG FLAG JURY FRU FULL STAR HIDE GIRL ALL GHOST HIGHT 4. 下排键（ZXCVBNM） 下排键就是基准键下面一行，包括Z、X、C、V、B、N、M七个键。
18、击键时，手指提起向下弯曲，击键要有力，击完后手指迅速回到基准键位上。
19、 例4：键入下面内容，每组间加一个空格。
20、 ZXCVBNM,./ BVNN VVMM CCXZ MOVE GIVES BUILD SEND MAIL CAR NEXT COLD WRONG MIX CHECK BROAD TAXES SEIZE VERB VAIN ONE LEAVING RUNG BELL ZONE 5. 连续击键 在实际录入过程中，经常有连续的字母或符号由同一个手指完成击键，这时就不必再回到基准键位上，而应连续打完两个或两个以上的字母或符号后，再回到基准键位上，这称为“连击”。
21、 比如要输入“street”，这6个字符都是由左手指完成的。
22、当食指打完第二个字母“t”后，并不马上回到基准键F上，而是接着打“r”，中指上来打“ee”，食指接着打“t”，然后食指和中指几乎同时回到基准键F、D上，这就是连续击键的过程。
23、 再如要输入“trying”，左手食指连续打“tr”，然后回到基准键位上F；同时右手食指击Y键，然后食指越过基准键输入“n”，此时右手中指自然回到基准键位上；左手食指击G键，然后再回到F键上，这也是一个连续击键的过程。
24、弹指一挥，一气呵成。
25、 从基本练习击键法，到综合连击法，是打字过程中的一个转折点，只有掌握了综合击键法，键盘录入速度才会有较大提高。
26、 例5：连续击键练习。
27、 STREET TRYING YUM VBSCRIPT HYBIRD NULL POUND GRASP TRACE MYSELF PART GRAB POT QUIT HIGHT BRAIN VEERB THIS RUNING HOUSE OWNER LOOK STOP HAUHGT KING RETRUN LARGE GARDEN VISIT 练习到不看键盘，不输错任一个字母为止。
28、 二、非字母键与综合打字练习 1. 标点符号的输入 从键盘图中可以看出，逗号由右手中指负表，句号由右手无名指负责，其他一些常用的标点符号，像分号、引号、括号和加减号等，都由右手小指来负责。
29、 例6：输入下列内容，如有误，请用右手小指按【Backspace】键删除。
30、 ，，，，， ..... ///// st;! ;’ad ?[]{} -=+/ asd;f ghjk;l rtyu] zxcv/ tpa/, o[p]; wfou’ qzpm. 2. 大写字母输入 输入大写字母，有两种方法。
31、 （1）按住【Shift】键，再击字母键，输入的就是大写字母。
32、 输入大写字母时，要注意左右手的分工。
33、如要输入大写字母“L”，就用左手小指按住左边的【Shift】键，同时右手无名指击打L键；要输入大写字母“R”，就用右手小指按住左边的【Shift】键，同时左手食指击打R键。
34、 （2）如果要连续输入大写字母，就击一下【Caps Lock】键，键盘右上角的“Caps Lock”指示灯亮了，这时所击的字母全都是大写了。
35、当然，在输入小写字母时，应不要忘记再按一下【Caps Lock】键，回到正常输入状态。
36、 还有一些标点符号如<>:”{}?等。
37、其中：？经常用到，要注意多加练习。
38、 3. 数字键 主键盘区中的0-9这十个数字也是由不同的手指分工完成的，数字键盲打比较困难，所以要专门练习一下。
39、4、5和6、7分别由左右手的食指负责，3、8分别由左右手的中指负责，2、9分别由左右手的无名指负责，0分别由左右手的小指负责。
40、上排的数字键主要用于字母或汉字与数字混合输入。
41、如要输入大量的数字，可以用数字小键盘。
42、 4. 小键盘 在键盘的右侧，是数字键盘，也叫小键盘。
43、专门用来输入大量的数字，财务、统计工作人员经常和数字打交道，可以用小键盘来输入数据。
44、 使用小键盘时，只要用右手操作就可以了。
45、数字键的基准键是4、5、6三个键，对应右手的食指、中指和无名指。
46、5键上一般有个小凸点，手放在上面时会感觉得到的。
47、 其中，右手食指负责7、4、Num Lock四个键，右手中指负责8、5、2、/四个键，右手无名指负责9、6、3、*和小数点五个键，右手小指负责－、＋、Enter三个键，还有一个键是0，由大拇指负责。
48、其实，用得最多的是0-9这十个数字和一个小数点，其他六个键使用频率相对较低。
49、 三、在手形和击键方面出现的常见错误 在手形和击键方面可能出现以下一些常见错误： （1）不是击键，而是按键，一直压到底，没有弹性，迟迟不起来。
50、 （2）腕部呆滞，不能与手指跳动配合，既影响手形，也不可能做到击键迅速、声音清脆。
51、 （3）击键时手指形态变形，翘起或向里勾，手形掌握不住是初学时常见的现象。
52、 （4）左手击键时，右手离开基本键，搁在键盘边框上。
53、 （5）将手腕搁在桌子上打键，打字必须悬腕，和书法练习有相近之处。
54、 （6）小指、无名指缺少力量，控制不住。
55、 （7）眼看键盘，打字动作没有节奏感。
56、 四、指法训练八要点 1. “包产到户” 各手指要分工明确，各守岗位。
57、这里，任何“助人为乐”或“互相帮助”都必然会造成指法混乱，最后严重影响速度的提高并使差错率升高。
58、 2. 不看键盘，练习“盲打” 如果您希望通过训练具备较好的技能，那从一开始就一定要严格要求，否则错误的打法一旦成了习惯，正确的打法就难于学成了，很可能一开始有些手指（如无名指）打起键来不够“听话”，有点别扭，但只要坚持练习，一定可以学好。
59、 3. 手指回原点 每一手指到上下两排“执行任务”之后，只要时间允许，一定要习惯性地回到各自的原点位置（即中排的基准键位）。
60、这样，再击别的键时，一般来说，平均移动的距离比较短，因而便于提高输入速度。
61、 4. 手指和手腕灵活运动 不要靠整个手臂的运动来找到键位。
62、字根键盘只有三排键，每排间距2厘米左右，这个距离是手腕不动，全靠手指运动即可控制的。
63、 5. 按键轻重适度 按键不要过重，过重不但声音太响，而且容易疲劳。
64、另外，手指跳动幅度较大时，击键与恢复都需要较长的时间，也是会影响输入速度的。
65、当然，击键也不能太轻。
66、太轻了，按键达不到一定的行程，反而会使差错率升高。
67、 6. 操作姿势要正确 操作者在机器前要坐端正，不要弯腰低头或趴在操作台上，也不要把手腕、手臂依托在键盘上。
68、否则不但影响美观，更会影响速度。
69、另外，座位高低要适度，以手臂与键盘盘面水平为宜，座位过低容易疲劳，过高则不便操作。
70、一开始养成了坏的姿势习惯，以后是很难改正过来的。
71、 7. 步进式练习 一开始，要一个手指一个手指地练。
72、如左手食指负责G、F、T、R、B、V共计六个键，您可以自己设计一些练习，反复击这六个键，以便使手指灵活，快速准确地控制键位。
73、然后，再做食指、中指的混合打键练习及双手对称手指混合打键练习。
74、以后，再逐渐发展到其他手指。
75、 8. 集中反复练打 试拿一篇200字左右的短文，先在字里行间用彩笔做上高频字、简码、词汇的标志，然后集中时间反复练习20-30遍，一天最多打两篇短文，切忌打一两遍就换文稿。
76、这是以最短时间形成手指键位条件反射（习惯动作）最为有效的办法。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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