油桃的营养价值有苹果高吗(油桃的营养价值)

东昭伦
导读 大家好,小小发现油桃的营养价值有苹果高吗,油桃的营养价值这个很多人还不知道,那么小小来为大家解答以上的问题,现在让我带着大家一起来看...

大家好,小小发现油桃的营养价值有苹果高吗,油桃的营养价值这个很多人还不知道,那么小小来为大家解答以上的问题,现在让我带着大家一起来看看!

1、桃属于蔷薇科、桃属植物。

2、我国桃子品种极为丰富,据统计全世界约1000个品种以上,我国有800个品种,用于生产栽培的有30个左右。

3、桃果汁多味美,芳香诱人,色泽艳丽,营养丰富。

4、每100克果肉含糖7--15克,有机酸0.2--0.9克,蛋白质0.--0.8克,脂肪0.1--0.5克,含维生素C3--5毫克,维生素B1 0.01--0.02毫克,维生素B2 0.2毫克,类胡萝卜素1180毫克。

5、   桃树为中型乔木,树体不大,栽培管理容易,对土壤、气候适应性强,无论南方、北方、山地、平原均可选择适宜的砧木、品种进行栽培。

6、供观赏用的各种花色类型花桃、垂枝桃以及适应盆栽的寿星桃都为绿化城市,美化人民生活起了重要作用。

7、 桃原产我国,已有4000多年的栽培历史。

8、   桃子的口感良好,通体能散发出一股能够令人心情愉悦的香味儿,所含营养物质也相对丰富,吃了对身体有补益延年的作用。

9、       桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

10、  桃有补益气血、养阴生津的作用。

11、可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。

12、桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

13、桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。

14、桃仁有活血化淤、润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。

15、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳。

16、同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

17、  【特别提示】桃子虽好,也有禁忌:一是未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈;二是即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;三是烂桃切不可食用;四是桃子忌与甲鱼同食;五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

18、桃还具有药用价值。

19、唐代药物学家孙思邈称其为“肺之果”,还说“肺病宜食之”。

20、按,中医称肺为“娇脏”,喜湿润,恶干燥。

21、桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。

22、桃子的营养还善走皮表,《大明本草》中说,将桃晒成干(桃脯),经常服用,能起到美容养颜的作用。

23、只是桃干的含糖量过高,用开水与少量绿茶或花草茶冲服就好得多,还能提高风味。

24、   值得注意的是,鲜桃下树后极其不耐储存,应趁鲜食用。

25、食用前还要将桃毛洗净,以免刺入皮肤,引起皮疹;或吸入呼吸道,引起咳嗽、咽喉刺痒等症状。

26、TOP。

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