扎马步的正确姿势图片(扎马步)

赖成毓
导读 大家好,小小发现扎马步的正确姿势图片,扎马步这个很多人还不知道,那么小小来为大家解答以上的问题,现在让我带着大家一起来看看!1、我是...

大家好,小小发现扎马步的正确姿势图片,扎马步这个很多人还不知道,那么小小来为大家解答以上的问题,现在让我带着大家一起来看看!

1、我是一名武术裁判习武多年,我告诉你扎马步要领:两脚与肩同宽、脚尖内扣膝盖外冲,五趾抓地,大腿与小腿呈90度,膝盖不能超过脚尖,挺胸塌腰。

2、 一般初学者2—3分钟即可。

本文分享到此完毕,希望对您有所帮助。

标签: 扎马步

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